nie wiem

jest super, super klata, i wszystko jest do zrobienia i nawet bez soku(choc dla mnie to nie wazne tak naprawde czy z czy bez) w stosunkowo krotkim czasie, wiem z kolegi przypadku podobna chistoria. gratulacje

wiem, byłem- faktycznie ten argument jest najważniejszy. A może nawet byłeś, ale źle patrzyłeś. raczej sluchalem, zawsze jak gdzies jade to rozmawiam z tubylcami na rozne tematy, nie jade sie tylko opalac i lenic:) raczej bardziejzwiedzac kraj i odkrywac kulture:)

Wyluzuj chłopie kolegami to my nigdy nie będziemy ale radzę Ci odpuść sobie swój już któryś raz użyty durny tekst "na ból d..py ". Czekałem na zaliczenie moich powt. i teraz wiem że Ty widzisz dół - góra jako 1 element ja jako dwa dół 5sek i góra 5sek z widocznym odliczaniem pozycji od 5.Specjalnie po 5powt. wykonywałem wolniej po sygnale czas [...]

wiem,myslalam ze to wlasnie bedzie na stronie,bo nie chcialo mi sie ruszyc dupy po słoiczek:] ale ok.sprawdzam: energie-2670kJ,biłko-18g,weglowodany-6g,tluszcze-61g na 100g produktu,a w sloiczku jest 175g. to jest to mieszane,migdałowo-orzechowe. bo w migdałowym czystym z tego co pamietam nie ma wcale węgli...albo jakieś sladowe ilosci. pyszne to [...]

Widze ze Fighter chce byc neutralny ale swoje wie tzn wie ze to nie dziala. Powiedzenie ze musi to byc skuteczne bo nikt by tego nie cwiczyl jest przesada, wielu chce wierzyc w to ze to dziala a poza tym wielu ludziom sie to bardzo podoba, to co robia wiec kolko sie zamyka , przeciez slyszeli ze w XIX w pobito holenderskich zolnierzy! To jednak ze [...]

Czy ja wiem, ja bym sie nie opierał na tym dokładnie. A w ogóle potrzebujesz takie dokładne wyniki?

Chce od jutra zacząć Diete kopenhaska ale nie dokładnie wiem o co w nie chodzi trochę się boje efektu jo-jo. A po wypowiedziach widzę że nie wszyscy są nią zachwyceni. Proszę o mała pomóc czy ktoś może mi o niej cos więcej powiedzieć??

Majma: Jestem na tym forum od 4 lat i pamiętam, jak MaTEO wprowadzał moderatorów, i wiem, że jego intencją nie było stworzenie grupy mającej władzę nad SFD, tylko utrzymującej porządek. Wg. mnie Mariusz nie postępuje zgodnie z intencjami MaTEO. Nie robię cyrków, tylko czuję się urażony chamstwem i samowolką osoby odpowiedzialnej za porządek, [...]

teraz się śmiejesz z rad chłopaków bo się napaliłeś na koks (wiem jak to było mając te 18 lat) ale uwierz im że źle Ci nie doradzają. Weź się porządnie za miche jedz co 3h posiłki pełnowartościowe w białko węglowodany, pij gainera 2/3 razy dzienni i na pewno cos sie ruszy po jakimś czasie, pamiętaj jak już wezmiesz kox nic Ci na sucho więcej nie [...]

Ludzie myślicie, że ja tego nie zrozumiałem ? Ja wiem, że dieta i trening jest najwazniejszy.. Proponuje zamiast pomóc mi to pisać jescze milion razy, że Odżywki to minimalny czynnik... Z drugiej strony moim zdaniem to ważny czynnik ale mniejszy niż dieta i trening... wincol SOG leci Zmieniony przez - Manius33 w dniu 2012-09-02 15:36:07

i nie bardzo wiem co Ty chcesz wyszczuplac.... przy takim wzroscie i wadze..... chyba chodzi Ci bardziej o uksztaltowanie "kochanego cialka" a nie zrzucanie wagi ------------------------- TEXT TYGODNIA: Zacząłem dzisiaj poważnie ćwiczyć i już mam tego dość. Mdłej mieszaniny w postaci suplementów, treningu i poważnej ilości spożywanego [...]

Wielkie dzieki za wszystkie odpowiedzi. Rozumiem juz kwestię warzyw w posilkach okolotreningowych, ale czy np. wlasnie ten kawalek ogorka, pomidora i salaty przed trningiem bedzie mial duzy wplyw na wchlanianie? PS. Moze w kewstii jabłek źle to ująłem - nie chodzi o dopełnianie, wiem ze mozna zastapic to czyms zypelnie dowolnie innym:) Martwi mnie [...]

I dokładnie cały czas pije do tego co pisze ronie220 - seria serii nie równa, autor posta nie napisał nic co robi - stąd też mój nacisk że 30 serii to za dużo - a to tylko dlatego że dla mnnie seria to seria na normalnym ciężarze, jakby autor rozpisał co robi i z jakim obciążeniem - to pewnie mógłbym zmienić zdanie A Antos098 - uwierz mi nie chce [...]

Nie twierdz że są złe, poprostu zacząłem się obawiać czy po 12-16tyg cyklu jak zrobię odblok to wrócę do stanu własnej produkcji testa sprzed cyklu. Już wiem na pewno, że nie chce bić teścia całe życie. Przywiazanie do iglu co 5 dni mnie skutecznie zniechęca. Jak zauważyliście nie jestem zawodowcem a chce jedynie poprawić sylwetkę. Obawiam się że [...]

Nie twierdz że są złe, poprostu zacząłem się obawiać czy po 12-16tyg cyklu jak zrobię odblok to wrócę do stanu własnej produkcji testa sprzed cyklu. Już wiem na pewno, że nie chce bić teścia całe życie. Przywiazanie do iglu co 5 dni mnie skutecznie zniechęca. Jak zauważyliście nie jestem zawodowcem a chce jedynie poprawić sylwetkę. Obawiam się że [...]

zgadzam sie z esco wyniklo z mojej strony nieporozumienie nie chodzilo mi o leszka drogosza, ale o leszka czarnego tylko sugerujac sie aktualna prasa i czytajac ze leszek byl mistrzem europy(prasa klamie!!!) a piotrek szymanowski mistrzem swiata, wiem od macka czarnego ze jego ojciec byl mistrzem polski tak jak on a przed mistrzostwami europy [...]

Witam. Ja nie lubie przeplacac a z tego co wiem towar o niebo lepszy niz wymienione przez Ciebie. Probowalem to wiem.

a ja nic nie widze, mam nadzieje, ze jak zawsze sie schizuje ze to nic strasznego to ja wiem... ale jak mam opuscic jakis trening z jakichs odgornych powodow, to juz jest ze mna zle, a co dopiero te 6 miesiecy jak czytam, absytnencji silownianej jutro mam zamiar jeszcze gdzies sie udac, dam znac, dzieki... edit: dzisiaj u rodzinnego, w sumie nic [...]

No to najwyrazniej przegrzales temiesnie skoro nic nie znalezli. Ja bylem dzis na usg i sie okazal, ze nie mam przepukliny A dwoch chirurgow wczesniej mowilo, ze to przepuklina... Z tego co wiem USG jest najpewniejsze , wiec skoro nic nie znalazlo to looz. Jakies masci rozgrzewajace i jedziesz z masazem

Gdybys czytał uwaznie moj blog to bys wiedziałwszystko. No ale wiem ze nie kazdemu sie chce :):) Napisze Ci